Lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể, là một tiến trình tự nhiên và xảy ra liên tục. Hiện tượng này tăng dần theo thời gian, có thể bạn đã biết, cơ thể của chúng ta đạt đỉnh cao về thể chất và chức năng các cơ quan ở tuổi 35, sau đó suy giảm dần. Những thay đổi về cấu trúc và chức năng của các cơ quan trong cơ thể sẽ dẫn đến sự thay đổi hình dạng, làn da bên ngoài.
3 Bước chăm sóc da cơ bản đánh bay mọi dấu hiệu lão hóa
Lão hóa da là dấu hiệu suy giảm chức năng của da, khiến độ đàn hồi của da giảm đi và các mô liên kết bắt đầu yếu dần, kết cấu collagen, elastin cũng dần trở nên lỏng lẻo. Quá trình lão hóa sẽ dẫn tới sự suy giảm chức năng của da, thể tích da, mật độ da, đặc biệt là collagen mất đi đến 1% mỗi năm ở Phụ nữ. Nếu bạn đang tìm hiểu một liệu trình chăm sóc da mặt cơ bản nhưng bị rối loạn bởi hàng loạt các loại sản phẩm với quy trình nhiều bước cho ban ngày và ban đêm thì hãy thử áp dụng ngay với 3 bước chăm sóc da cơ bản và quan trọng nhất sau đây, làn da của bạn sẽ được cải thiện hơn trông thấy.
Bước 1: Làm sạch da
Bước đầu tiên và cũng là bước cơ bản, cần thiết và quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da, đó chính là làm sạch da đúng cách. Theo thống kế, hơn 85% tác nhân gây nên mụn trên bề mặt da là do chúng ta không vệ sinh, chăm sóc da đúng cách mỗi ngày. Khi không có một quy trình làm sạch chuẩn chỉnh, các bụi bẩn lắng đọng sâu trong da mỗi ngày sẽ không được đào thải, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông, từ đó mụn đầu đen, mụn cám, mụn bọc và mụn ẩn dễ dàng sinh sôi, phát triển. Về cơ bản, quá trình làm sạch da đúng cách gồm ba bước là tẩy trang, rửa mặt bằng sữa rửa mặt và bước cuối cùng là toner. Hãy lưu ý lựa chọn và sử dụng sản phẩm làm sạch phù hợp với loại da của bạn và tránh sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh, vì có thể làm tổn thương da của bạn. Hãy luôn nhớ, làm sạch da là bước đầu tiên rất quan trọng trong quá trình bảo vệ và chăm sóc làn da của chúng ta.
Bước 2: Dưỡng ẩm
Để làn da luôn trong trạng thái ổn định, ẩm mượt và căng bóng, việc dưỡng ẩm, cấp nước cho da là không thể bỏ qua, đây cũng là bước quan trọng thứ hai trong chu trình chăm sóc da cơ bản để đẩy lùi dấu hiệu lão hóa, giúp da khỏe mạnh, mịn màng. Hàm lượng nước trong mỗi lớp da là khác nhau nhưng đối với lớp biểu bì, nước sẽ chiếm đến khoảng 80%. Khi hàm lượng nước thấp, da sẽ nứt nẻ, bong tróc, cùng với đó là các yếu tố tác động từ bên ngoài như thời gian, tuổi tác, môi trường khói bụi, áp lực công việc sẽ khiến da bạn dễ bị khô, mất nước, nhanh lão hóa. Đây chính là lý do tại sao việc dưỡng ẩm cho da mỗi ngày là vô cùng quan trọng và cần thiết để ngăn ngừa tình trạng da khô, mất nước, sạm da, lão hóa. Sau khi làm sạch da, bạn cần sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như Vitamin C, E, A, đặc biệt là Hyaluronic acid và các chất chống oxy hóa để giữ cho da luôn mềm mịn, đàn hồi và tràn đầy sức sống.
Bước 3: Chống nắng
Để làn da luôn được bảo vệ bởi các tác nhân từ bên ngoài và bên trong, bạn cũng cần có một quy trình dưỡng và bảo vệ da phù hợp. Bước thứ ba cũng quan trọng không kém, đó chính là sử dụng các sản phẩm chống lão hóa và chống nắng – bảo vệ da trước tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Tia UV là một trong những tác nhân gây ra các tổn thương đến da như lão hóa sớm, chứng tăng sắc tố da, thậm chí là ung thư da. Do đó, bạn luôn cần có một biện pháp hữu hiệu và phù hợp để bảo vệ làn da trước tác động của ánh nắng mặt trời, và kem chống nắng chính là sự lựa chọn tối ưu để chăm sóc và bảo vệ làn da của bạn. Bên cạnh đó, việc sử dụng các sản phẩm chống lão hóa có thể giúp giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa trên da, bởi các sản phẩm như tinh chất, serum, kem chống lão hóa này chứa các thành phần như retinol, peptide và các dưỡng chất thiết yếu khác giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, giảm sự xuất hiện của các đốm nâu và nếp nhăn trên da.
Để giữ cho làn da của bạn trẻ trung và tươi trẻ, bạn cần thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản như làm sạch da, dưỡng ẩm và sử dụng các sản phẩm chống lão hóa. Hơn nữa, duy trì một lối sống lành mạnh cũng là yếu tố quan trọng trong việc giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa trên da. Hãy áp dụng những bước trên vào chế độ chăm sóc da hàng ngày của bạn để giữ cho làn da của bạn trẻ trung và tươi trẻ hơn.
